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Este curso está diseñado para entrenadores, profesionales del fitness y especialistas en transformación física que desean perfeccionar sus conocimientos en nutrición deportiva aplicada al entrenamiento de fuerza y la mejora estética. A través de un enfoque basado en evidencia científica, se explorarán estrategias nutricionales prácticas para optimizar el rendimiento, facilitar la recomposición corporal y maximizar la adherencia en distintos perfiles de clientes.

Este programa intensivo se centra en proporcionar un entendimiento detallado y práctico de las técnicas y principios esenciales para maximizar la hipertrofia muscular a través del ejercicio estructurado y científicamente respaldado. Cubre variables de entrenamiento como selección de ejercicios, nivel de esfuerzo, y rango de movimiento. Incluye técnicas de sobrealcance como series pausa-descanso, super series y drop sets, destacando su eficacia en reducir la duración del entrenamiento sin perder volumen. Ofrece estrategias prácticas para programar y ajustar entrenamientos basados en la interpretación de datos. Este curso es ideal para entrenadores personales y profesionales del fitness que deseen profundizar en métodos científicos para el diseño de programas de entrenamiento eficaces y adaptados, asegurando adherencia y óptimos resultados en hipertrofia muscular.