Curriculum
Objetivos del Curso
Capacitar a los participantes en el análisis y aplicación práctica de las variables de entrenamiento para la hipertrofia, enseñándoles a tomar decisiones informadas basadas en registros y evaluaciones.
Desarrollar habilidades críticas para la interpretación de datos de entrenamiento, permitiendo a los participantes adaptar los planes de entrenamiento a las necesidades individuales.
Fomentar una comprensión profunda de las técnicas de sobrealcance y su aplicación, con el fin de maximizar los resultados en la hipertrofia muscular.
Sobre el Curso
Al elaborar este programa, tuve en cuenta que sumergirme en el mundo del desarrollo muscular puede ser abrumador, así que diseñé cada módulo para que se adaptara perfectamente a tu viaje desde el inicio. Como principiante, es crucial no solo entender los ejercicios, sino también el por qué detrás de ellos; es por eso que exploraremos la ciencia del crecimiento muscular de una manera que tenga sentido para ti.
He dedicado incontables horas a asegurarme de que el curso sea ágil y fácil de seguir, por lo que encontrarás que progresa suavemente en complejidad, siempre basándose en lo que has aprendido. Se beneficiará de la estructura clara, que le permitirá realizar un seguimiento de su progreso y mantenerse motivado.
Además, los consejos prácticos y las estrategias incluidas están dirigidas a ofrecer resultados de una manera saludable y sostenible, así que ten la seguridad de que cada paso que das en este curso es un paso sólido hacia tus objetivos.
Comentarios de Alumnos
- "Me pareció un curso bastante completo en cuanto a los temas objetivo, me ayudo a aclarar las dudas en cuanto a los conceptos y aplicación de las diversas técnicas, y poner los ejemplos prácticos ayudo a saber como podemos implementarlos en diferentes contextos".
- "Buena información, me permitió tener una base más clara sobre las variantes de entrenamiento y las técnicas de sobre alcance las pude conocer más a fondo (generalmente no las ocupo en mi rutina). La sesión de hoy fue muy enriquecedora, quizá le hubiera dedicado unas dos sesiones a los temas de registro de entrenamiento y sobrecarga, ya que suele ser lo más difícil a la hora de programar una rutina. Por lo mismo fue muy interesante todo lo que vimos hoy (clase 3) y me servirá mucho aplicarlo en mi entrenamiento."
- "Me ha gustado mucho 🥹. Muy práctico y fácil de entender. Ojalá durara más 😂 😢".
- "A mi me ha gusto mucho, y solo me ha hecho reafirmar que hasta hoy solo he conocido a un solo entrenador que hace metodología en serio. La mayoría que he conocido no le dan importancia a la planeación 🙈🙊"
Sobre Tu Instructor
Soy un médico apasionado, especializado en Medicina de la Actividad Física y Deporte, y una figura prominente en la educación relacionada con el bienestar y el rendimiento atlético. Con una sólida formación académica forjada entre la Universidad Autónoma de Sinaloa y la UNAM, he sumado certificaciones de prestigio como Nutritional Coach por la NASM y Personal Trainer Certificado. Estas habilitaciones no sólo han enriquecido mi práctica clínica, sino que también me han brindado herramientas avanzadas para adentrarme profundamente en la nutrición y el entrenamiento personalizado, claves en la promoción y el mantenimiento de una vida saludable dirigida hacia la hipertrofia muscular.
Mi experiencia incluye trabajar con atletas de élite en el CNAR, donde pude aplicar mi conocimiento en evaluar y mejorar su rendimiento físico. Como docente en la ENEO-UNAM y en la UVM, he compartido esta experiencia práctica con una nueva generación de profesionales, centrando mis módulos de enseñanza en la nutrición deportiva y las estrategias de entrenamiento eficaces. Esta trayectoria me confiere una perspectiva única que llevo a cada clase, combinando la ciencia médica con la aplicación práctica en el campo del fitness, y ahora, a través de este curso, extiendo mi compromiso hacia el desarrollo de tu potencial en el ámbito de la hipertrofia.