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• Gracias por Adquirir Nuestro Curso Inicio

  Módulo 1 - Introducción a los Nutrientes

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• Introducción a la Nutrición Deportiva (93:48) Inicio
• Macronutrientes (114:52) Inicio

  Módulo 2 - Hidratación

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• Fisiología y Métodos de Evaluación de la Hidratación (75:23) Inicio
• Estado de Hidratación y su Impacto en el Rendimiento Deportivo (47:12) Inicio

  Módulo 3 - Balance Energético

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• Introducción a la Energía y Balance Energético (100:19) Inicio
• Formulas para Estimar el Gasto Calórico (60:52) Inicio

  Módulo 4 - Adaptaciones Fisiológicas a la Pérdida de Peso

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• Cambios en el Metabolismo Durante la Pérdida de Peso (Parte 1) (77:40) Inicio
• Cambios en el Metabolismo Durante la Pérdida de Peso (Parte 2) (74:18) Inicio

  Módulo 5.- Establecimiento de Objetivos en un Programa de Alimentación

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• Principios Básicos para Estableces Objetivos (93:29) Inicio
• Retos Comunes y Como Abordarlos (82:30) Inicio

  Módulo 6 - Tipos de Dietas

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• Introducción a los Diferentes Tipos de Dietas (93:37) Inicio
• Dieta Cetogénica, Paleolítica, Mediterránea, Ayuno Intermitente (120:56) Inicio

  Módulo 7 - Distribución Práctica de Macronutrientes

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• Cómo Calcular los Requerimientos de Macronutrientes En Distintos Objetivos - Parte 1 (87:25) Inicio
• Cómo Calcular los Requerimientos de Macronutrientes En Distintos Objetivos - Parte 2 (79:08) Inicio

  Módulo 8 - Estrategias de Adherencia Alimentaria

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• Estrategias de Adherencia Alimentaria (63:55) Inicio
• Estrategias de Adherencia a Largo Plazo (82:37) Inicio

  Módulo 9 - Suplementación

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• Suplementos en el Deporte - Parte 1 (21:50) Inicio
• Suplementos en el Deporte - Parte 2 (67:37) Inicio
• Suplementos en el Deporte - Parte 3 (75:06) Inicio

  Módulo 10 - Nutrición en Deportes de Resistencia

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• Periodización Nutricional, Entrenamiento del Tubo Digestivo (64:55) Inicio
• Estrategias de Nutrición Durante el Entrenamiento y Competición, Metabolismo de los Macronutrientes y su Adaptación al Entrenamiento de Resistencia (75:55) Inicio

  Módulo 11 - Temas Especiales

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• Fisiología del Ejercicio: Como la Nutrición Afecta al Rendimiento y la Estética, Nutrición en el Culturismo (72:51) Vista previa