En esta edición reunimos cinco factores que podrían estar frenando tu progreso sin que te des cuenta: proteína que no cumple lo que promete, estrategias de pérdida de peso que te dejan estancado, calzado que altera tu rendimiento más de lo que ayuda, presión arterial que nadie está midiendo y técnicas que corrigen sin prevenir. Si ya entrenas, pero no estás viendo resultados reales, este número es para ti. Lo que decides hoy puede marcar la diferencia.
Más allá del Entrenamiento: Lo que comes, calzas y evalúas - Vol. 3, Ed. 7
Esta edición de MuscleMind Academy – Julio 2025 está dirigida a quienes ya entrenan, ya cuidan su nutrición, y saben que los resultados sostenidos no dependen solo de lo que haces en el gimnasio, sino de las decisiones que tomas fuera de él.
¿Qué incluye esta edición?
🔬 1. ¿Cómo saber si tu proteína es buena y efectiva?
Una clase crítica para distinguir entre proteína funcional y proteína decorativa. Cómo identificar procesos de calidad, etiquetado fraudulento y criterios objetivos de selección.
🧠 2. La técnica no predice lesiones, pero seguimos corrigiéndola: ¿por qué?
Una revisión profunda sobre la sobrevaloración de la técnica como protector de lesiones. Análisis del FMS, control motor, y la necesidad de contextualizar nuestras decisiones clínicas.
📉 3. ¿Cómo nos adaptamos a la pérdida de peso?
Una lección basada en fisiología sobre lo que verdaderamente cambia con el déficit: desde adaptaciones endocrinas hasta respuestas del tejido muscular. Contra mitos y falsas expectativas.
👟 4. Súper tenis – ¿Son para todos?
Un análisis de evidencia reciente sobre el calzado moderno: economía de carrera, transmisión de carga, fatiga neuromuscular y por qué no todo lo “tecnológico” es ideal para todos.
🩺 5. Mesa redonda: Hipertensión en el deportista
Conversación clínica entre especialistas sobre un tema poco abordado: cifras elevadas de presión arterial en personas físicamente activas. Cuándo preocuparnos, cómo intervenir y qué no pasar por alto.
¿Cómo accedes?
Si ya formas parte de la membresía o membresía VIP, esta edición está incluida y puedes acceder directamente desde tu cuenta.
Si aún no eres miembro, puedes adquirir esta edición de manera individual. Acceso inmediato y con posibilidad de futuras actualizaciones.
Una edición para mirar con lupa lo que solemos automatizar. Porque en quienes ya hacen el trabajo, lo que marca la diferencia no es entrenar más… sino entender mejor.