Esta edición te lleva por cuatro temas esenciales para cualquier entrenador o entusiasta serio del entrenamiento:
¿Entrenar hasta el fallo extremo realmente aporta más hipertrofia?
¿Sigue teniendo sentido hablar de “fibras lentas y rápidas”?
¿Es el culturismo una práctica saludable… o todo lo contrario?
¿Qué tan potentes son los efectos reales de los esteroides en hombres sin experiencia previa?
Entrenamiento Más Allá Del Fallo - Vol 2, Ed 6.
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Hay momentos en los que uno se da cuenta de que algo no encaja.
Que hay ideas que hemos repetido durante años… sin haberlas cuestionado nunca. Y cuando por fin te das el tiempo de entenderlas a fondo, descubres que mucho de lo que creías no era tan claro, ni tan sólido, ni tan real.
Esta edición no está hecha para entretenerte ni para decirte lo que ya sabes. Está hecha para ponerte incómodo. Para que pienses. Para que dejes de repetir lo que suena bonito y empieces a argumentar con criterio.
Porque cuando entiendes lo que realmente está detrás de ciertos discursos en el entrenamiento, no solo cambian tus decisiones… cambia tu forma de pensar.